Witajcie po długiej przerwie.
Chciałbym Wam dzisiaj przedstawić 2 bardzo ciekawe i w miarę łatwe do wyćwiczenia sposoby na zmyłkę bramkarza. Oba sposoby oparte są na wykorzystaniu krawędzi ostrza łyżew.
1. Ostre hamowanie
Bonino rusza na Smitha, praktycznie na wprost, lekko na stronę jak do strzału. Początkowo prowadzi krążek przed sobą, później przekłada go jakby chciał strzelać.
Kiedy jest już blisko Smitha miarkuje strzał w dalszy słupek, co powoduje przesunięcie się w tą stronę bramkarza.
Praktycznie jednocześnie Nick używa krawędzi do mocnego zatrzymania się i przekłada klepkę z krążkiem na bliższy słupek, gdzie bramkarz robi mu sporo miejsca na oddanie strzału.
2. Ostra jazda na krawędzi... , czyli zmyłka Datsuka
Fantastycznie wykonany karny przez Datsuka. Wręcz można powiedzieć, że ośmieszył Vokuna.
Jak to zrobić?
Jedź z krążkiem przed sobą, bramkarz nie będzie wiedział, w którą stronę będziesz strzelał i zatrzyma go w miejscu na środku bramki.
Kiedy miniesz wąsy, przełóż krążek na swoją stronę do strzału. Bramkarz pomyśli, że możesz chcieć mocno strzelić, więc przesunie się lekko w tą stronę.
Złóż się do strzału i zamiarkuj go. Bramkarz przesunie się mocno w stronę strzału.
W ostatniej chwili, gdy krążek będzie już sunął w stronę bramki, przełóż klepkę nad krążkiem, złap go, jednocześnie skręć przednią nogę
Teraz już z górki, zagarniasz krążek w przeciwną stronę i strzelasz do pustej bramki.
Poniżej 2 przykłady innych zawodników NHL, którzy w ten sposób zdobyli bramki.
Claude Giroux
Ryan Getzlaf
Ok,to by było na tyle. Postaram się wkrótce zamieścić jeszcze kilka sposobów na zmyłkę bramkarza. Żeby tylko je wszyskie opanować... :D
Nowy sezon, czas na zmiany, w związku z tym na sprzedaż idą trzy moje kije:
1 . Easton Stealh 65S Int., lewy, flex 65 (minimalnie skrócony więc teraz około 70), gięcie Hall - używany amatorsko niecały sezon, stan bdb.
2. Fisher FT6, lewy, flex 80, gięcie P88 - używany amatorsko 1,5 sezonu, stan bdb
3. Bauer Supreme One80 Int., lewy, flex 67, gięcie P88 - nowy, nawet nie powąchał jeszcze lodowiska.
Specyfikacje ławo znaleźć w necie, nie będę więc się rozpisywał abytnio, dodam tylko, że 1 i 3 to solidne kije, 3 to podstawowy model Fishera ale też miło się nim grało.
Witajcie, dawno nic tu nie pisałem, dzisiaj podzielę się z wami pewną informacją.
Od wczoraj w serwisie za wielką wodą jest bardzo fajna promocja -20% na cały asortyment, również na Clearance! Polecam odważnym, tym, którzy chcą sobie sprawić fajny sprzęt za dużo mniejsze pieniądze niż u nas. Podpowiem tylko, że warto wejść w sekcję Clearance. Oczywiście im wyższy model tym bardziej opłaca się go kupić. Ceny podstawowych modeli są w zasadzie identyczne jak u nas. Pamiętajcie jeszcze o kosztach przesyłki i ewentualnym podatku VAT w prezencie od UC :) Ale kupując więcej, nawet po doliczeniu VAT, warto!
A dlaczego odważnym?
1. Jest ryzyko, że paczka zaginie. Małe ale jest.
2. Jest ryzyko. że sprzęt uszkodzi się podczas transportu. Małe ale jest.
3. Jest ryzyko, że UC zainteresuje się waszą paczką, co będzie skutkowało doliczeniem VAT
Promocja na pewno nie potrwa długo, z doświadczenia mogę zaryzykować, że kilka dni.
Płatność jest kartą, lub poprzez PayPal.
To jak, kto ma cojones ? :)
Przyznam, że nigdy nie zadałem sobie tego pytania... A ty?
Gdy zdamy sobie z tego sprawę, otworzy to nowe możliwości strzeleckie przed nami, a przede wszystkim spojrzymy inaczej na pozycję bramkarza w bramce!
Najczęściej stojąc przed bramkarzem strzelamy w miejsce, które widzimy, że jest odsłonięte. Jednak dla krążka to miejsce jest niedostępne! Krążek jest znacznie niżej i na dodatek podczas strzału, w pewnej odległości od gracza. Daje to nam w sumie jakieś 150 cm różnicy między naszymi oczami a krążkiem!
Działa to również w drugą stronę, wdaje nam się, że nie ma możliwości wpakowania krążka w określony obszar bramki, bo przecież jest on zasłonięty przez np. parkan, tymczasem z poziomu krążka miejsce to aż się prosi o wizytę czarnego kolegi :)
Najlepiej to widać na ilustracji poniżej. Przedstawia ona widok dla gracza praworęcznego.
Jak widać różnica między tym co widzę ja a co krążek jest ogromna!
Według mnie nie ma wolnego miejsca na strzał, a jak się okazuje miejsca po prawo jest aż nadto!
Analogicznie, strzelając w miejsce idealnie odsłonięte okazuje się, że bramkarz obroni bez najmniejszego problemu. Im bliżej bramki jesteśmy tym ten efekt jest większy.
Będąc już blisko bramkarza widać kolejną ciekawą iluzję :) Stojąc przed nim widzisz pięknie odsłonięte okienko! Strzelasz pięknie mierząc w sam narożnik, a tu zonk, bramkarz bez problemu wyłapuje w łapaczkę twój strzał, nawet nie ruszając zbytnio ręki! Co jest, przecież strzelałem w okienko a nie w jego rękawicę! Jak się okazuje, strzelałeś właśnie w rękawicę a okienko było całkowicie zasłoniętę!
Widać to doskonale na obrazku poniżej.
Jak się okazuje wystarczyło strzelić delikatnie powyżej parkana i krążek "siedzi" w siatce!
Na tym to właśnie polega, wszystko co trzeba zrobić, to zmienić swój sposób patrzenia na bramkę. Jeśli będziesz świadomy tej iluzji, zdobywanie bramek stanie się łatwe jak nigdy dotąd :)
Posumowując:
im bliżej bramki jesteś tym ten efekt jest większy
jeśli widzisz trochę bramki z tej strony, na którą grasz, prawdopodobnie krążek widzi jej jeszcze więcej!
będą naprawdę blisko pamiętaj o tym efekcie, jeśli będzie cie korciło strzelać w okienko :) prawdopodobnie strzelisz prosto w rękawicę! Szukaj miejsca pomiędzy parkanem a rękawicą!
Odpowiedź wydaje się banalna - w światło bramki :) No generalnie zgadza się, jednak przyjrzyjmy się dokładniej temu zagdanieniu.
Są miejsca, które dają nam większą szansę na pokonanie bramkarza, ważne jest aby regularnie ćwiczyć strzały w te miejsca, co później na lodzie będzie procentować celnością, a co za tym idzie punktacją kanadyjską :)
- strzelaj w uszy bramkarza - poważnie!; zauważ, że typowy odruch, gdy leci ci coś w stronę głowy to unik.
- strzelaj w obszar pomiędzy parkanami a odbijaczką/łapaczką - precyzja srzału przydaje się przy strzałach w okienka. Warto zauważyć, że srzelając w okienka mamy możliwość przestrzelenia zarówno ponad poprzeczką, jak i obok słupka. Daje to nam bardzo wąski margines popełnienia błędu. Strzelając niżej, pomiędzy parkanem a rękawicą, możliwość pomyłki zmniejsza się o połowę! Możemy co najwyżej strzelić z drugiej strony słupka, jednak strzał wyżej lub niżej to nadal szansa na gol!
- 5 dziur - jeśli jesteś już naprawdę blisko, a bramkarz nie wyjechał z bramki, strzelaj w te miejsca.
Czemu strzały w górne rejony bramki nie zawsze są dobre?
- jeśli przestrzelisz nie ma szans na dobitkę
- strzały w górę najczęściej bramkarz łapie w łapaczkę, czyli znowu nie ma szans na dobitkę
- pamiętaj o Shooters Illusion, krążek "widzi" bramkę inaczej niż ty! Dokładniej omówię to w następnym wpisie
- strzelanie wysoko w tłumie najczęściej kończy się zblokowanym strzałem
I najważniejsze... Po oddaniu strzału ZAWSZE dojedź do bramkarza! Może on się pomylić i źle nakryć łapaczką krążek, co możesz wykorzystasz, może odbić krążek przed siebie, a ty go dobijesz, a jeśli nie, to przynajmniej spowodujesz, że bramkarz zamrozi krążek i twoja drużyna zyska wznowienie w tercji przeciwnika.
Zadanie na okres letni: ćwiczyć strzały! Staraj się oddawać po 100 strzałów w ciągu jednego treningu. Szybko zauważysz poprawę w technice i celności.
Zadaniem i marzeniem każdego napastnika jest strzelać gole. I to jak najwięcej ! Jednym przychodzi to naturalnie, inni muszą jednak ciężko pracować nad techniką, żeby osiągnąć odpowiedni poziom. Ja niestety należę do tych drugich. Jeśli bramkarz jest dobry, umie wyczuć intencje zawodnika i odczytać z jego ruchów czy będzie strzelał, czy "mieszał".
Jest jednak pewnien trik, który może zwiększyć twoje szanse na zaskoczenie bramkarza. Nie jest to żadna zmyłka, czy jakieś kocie ruchy. Związany on jest ze sposobem w jaki prowadzisz krążek. Prowadząc go w określony sposób, pokazujesz bramkarzowi, czy będziesz strzelał, czy chcesz go oszukać jakimś zwodem. Dzięki temu odpowiednio się ustawi i zmniejszy twoje szanse na skuteczne wykończenie akcji.
Jeśli prowadzisz krążek cały czas przed sobą bramkarz ma niemal pewność, że będziesz chciał "mieszać". Ciężko jest przecież strzelać kiedy ma się kij przed sobą. A nawet jeśli już oddasz strzał, będzie on bardzo łatwy do obrony.
Jeśli prowadzisz krążek z boku niemal na pewno będziesz próbował strzelać.
Bramkarze widzą to i wiedzą jak się odpowiednio zachować. Spróbuj jednak na treningu pojechać z krążkiem w pozycji 45 stopni, czyli pomiędzy przodem a bokiem (czyli na godzinie 10.30 mówiąc po wojskowemu :)). Zauważ, że z tej pozycji będziesz miał łatwo zarówno strzelić jak i "zamieszać", a bramkarz do końca nie będzie wiedział co zamierzasz. Masz w tej chwili nad nim przewagę i ten element zaskoczenia pozwoli ci podnieść swoje staty o przynajmniej parę goli w sezonie :) Sam byłem zaskoczony prostotą tego triku i jego efektywnością gdy wypróbowałem go ostatnio na treningu.
Warto pamiętać o takim prowadzeniu krążka i ćwiczyć regularnie bo gdy opanujemy to i będziemy wykonywać instynktownie, bramka stanie przed nami otworem.
Oglądając mecze NHL podziwiamy min. umiejętności dryblingu najlepszych graczy świata. Gdyby tak umieć choć część z tego co oni... no ale przecież nic nie stoi na przeszkodzie! No, może poza brakiem czasu :P Jednak wcale tego czasu tak dużo nie potrzeba! Wiadomo, im więcej tym lepiej, ale znajdź chociaż 10 minut dziennie, a szybko zobaczysz różnicę.
Co potrzebujemy żeby zacząć ćwiczyć?
Do ćwiczeń potrzeba kawałek równej powierzchni oraz piłeczkę do dryblingu, którą można zastąpić z powodzeniem piłką golfową. Najlepiej ćwiczyć w rękawicach, wtedy przyzwyczajamy się do czucia krążka na klepie.
Innym znakomitym substytuem będzie GreenBiscuit! Jest to rewelacyjny dwu-częściowy krążek do ćwiczeń, niestety niedopstępny w Polsce, więc zostaje zamówienie w e-sklepie w USA. Poniżej link do recenzji na jego temat. Naprawdę warto go mieć! Można nim ćwiczyć na każdej powierzchni! Beton, kostka czy drewno mu nie straszne, sunie gładko jak po lodzie!
Jakie ćwiczenia?
Poniżej załączam zestaw rewelacyjnych ćwiczeń off-ice przygotowany przez ekipę USAHockey, które szybko zmienią twoje umiejętności dryblingu. Z tego co wyczytałem gdzieś na necie, ćwiczenia prezentuje min. Patrick Kane #88 :)
Pisałem o flexie, o długości kija, czas zająć się cała resztą, czyli:
łopatką (ang. blade),
kątem kija (ang. lie),
grip,
punkt ugięcia (ang. kick point)
Łopatka
Wbrew pozorom z łopatką wiąże się szergo pojęć, które w większym lub mniejszym stopniu trzeba przybliżyć. Jedne są bardzo ważne, inne mniej, ale warto mieć świadomość o ich istnieniu.
Kolanko - miejsce, w którym spotykają się łopatka i trzonek kija
Czubek (ang. toe - palec) - końcówka łopatki
Miejsce wygięcia łopatki (ang. curve type) - bliżej kolanka, pośrodku łopatki, bliżej czubka (heel, mid, toe)
Głębokość wygięcia łopatki (ang. curve depth) - wielkość mierzona od podłoża do najbardziej oddalonego punktu łopatki. W większości mieści się w granicach 9,5 - 13mm
Kąt odgięcia łopatki (ang. blade face angle) - stopień "otwarcia" łopatki, określa się go jako otwarty lub zamknięty. Im bardziej łopatka jest otwarta, tym łatwiej jest podnieść krążek do góry. Zamknięta łopatka jest lepsza w dryblowaniu, strzałach z backhandu.
Kątkija (ang. lie)
Kąt pomiędzy łopatką a trzonkiem kija, najczęściej oscyluje pomiędzy 4 a 6. Wartość 5 odpowiada kątowi 135 stopni, 6 to 137 stopni, itd. Zakładając, że łopatka leży płasko na lodzie, to im większa wartość lie, tym kij jest bardziej pionowo. Niski lie jest dla graczy grających nisko na nogach, czy też używających dłuższych kijów. Wyższy lie kija pozwala trzymać krążek blisko zawodnika.
Oto łatwy sposób na sprawdzenie czy mamy kij z odpowiednim lie: spójrz na owijkę łopatki! Jeśli owijka jest bardziej starta przy kolanku - wybieraj niższy lie, jeśli bardziej zdarta jest taśma przy czubku, lie kija jest za niski. Jeśli taśma starta jest równomiernie - bingo! Masz odpowiedni lie!
Grip
Grip to nic innego jak powłoka umieszczona na trzonku kija w celu lepszego jego chwytu. Jest to sprawa jak najbardziej osobista i każdy gracz sam najlepiej wie czy woli taka powłokę mieć czy nie. Na szczęście obecność gripa nie wpływa na cenę kija więc przynajmniej jeden dylemat mniej przy wyborze :)
Kick point
Mówiąc naukowo :) jest to punkt, w którym kij ugina się gdy zadziałamy na niego siłą nacisku :) Są w zasadzie dwie technologie, mid kick point oraz low kick point. W ogólnym skrócie mid pozwala na większą prędkość wyrzutu krążka, a low na szybsze uwolnienie energii strzału co przekłada się na większą możliwość zaskoczenia bramkarza podczas strzału.
Myślę, że od strony technicznej kij mamy rozpracowany, gdyby coś mi ukmnęło napiszcie o tym w komentarzach to uzupełnię.
Grasz na obronie? A może w ataku? Wiesz co jest twoim zadaniem? Wiesz co powinieneś robić w strefie ofensywnej? A co z strefie defensywnej? Jeśli tak to super, jeśli nie, to poniższy schemat pozwoli utrwalić zasady, które trener wbija ci do głowy na każdym treningu. Przestrzeganie tych zasad na pewno usprawni i ustabilizuje twoją grę i sprawi, że będziesz solidnym punktem drużyny. Patrząc na ten schemat przypominam sobie ile razy mógłbym zachować się lepiej gdybym przestrzegał tych wskazówek! Pobierz, wydrukuj i powieś nad łóżkiem :)
Oczywiście schemat jest w języku angielskim, ale myślę że nie będzie wielkiego problemu ze zrozumieniem poszczególnych porad. Jeśli tak, dajcie znać będę tłumaczył.
Bardzo ważną rzeczą jest dobrać odpowiednią długość kija do swoich osobistych upodobań. Poniżej dwa sposoby, które mogą stanowić bazę do szukania odpowiedniej dla siebie długości :
1. Stojąc w łyżwach - postaw kij pionowo przed sobą, równolegle do ciała, łopatką do podłoża. Kij powinien dosięgać okolic podbródka.
2. Stojąc w butach - postaw kij pionowo przed sobą, równolegle do ciała, łopatką do podłoża.
- jeśli grasz w ataku: zaznacz kij na wysokości twojej górnej wargi i obetnij go w tym miejscu
- jeśli grasz na obronie: zaznacz kij na wysokości dołu nosa i tak go obetnij
Obetnij kij trochę powyżej zaznaczenia, zawsze możesz go bardziej skrócić. Pamiętaj o tym, że zmieni się flex twojego kija, o czym pisałem w poprzednim poście.
Przed obcięciem owiń kij poniżej linii cięcia taśmą, zapobiegnie to strzępieniu się kija w miejscu cięcia.
Jaką długość kija powinienem mieć?
Przede wszystkim trzeba powiedzieć, że nie ma dobrej lub złej długości kija. Każdy zawodnik jest inny i każdy musi znaleźć długość komfortową dla niego właśnie.
Jest jednak jeden mały wyjątek: początkujący gracze.
Dla takich graczy bez wątpienia lepszy będzie kij nieco za krótki niż za długi! Nie ma sztywnych zasad, kiedy ktoś mówi, że kij musi sięgać brody, łże jak pies :) Jak wcześniej pisałem może to stanowić punkt wyjściowy, ale nie jest wyrocznią. Dla nowicjusza za długi kij to dodatkowy problem w poruszaniu się na lodzie, nad którym trzeba dodatkowo zaprzątać sobie głowę zamiast skupić sie na grze.
Krótki kij pozwoli mu na lepszą kontrolę krążka, będzie mógł swobodniej manewrować krążkiem wokół ciała, bez plątania rąk w koszulkę albo o siebie zawazajem. Kij ma być prowadzony przede mną a nie obok mnie.
Jednak człowiek jest wzrokowcem i nie uwierzy dopóki nie zobaczy prawda?
Proszę bardzo, po lewej jeden z topowych graczy NHL, poznajecie? Kij nie sięga nawet podbródka :)
Mało? Proszę bardzo :) Po prawej kolejna ikona światowego hokeja, również kij krótki jak u poprzednika. Przykładów możnaby mnożyć, kto chce może poszukać, nie zajmie to wiele czasu.
Bardzo fajnym sposobem dla początkujących zawodników na sprawdzenie poprawnej długości swojego kija - najlepiej podczas treningu na lodowisku - jest złapanie kija zajego koniec i opuszczenie rąk wzdłóż tułowia. Ręka trzymająca kij może być lekko ugięta. Czyli po prostu trzeba stanąć z kijem w jednej ręce. Łopatka kija powinna na całej długości leżeć na lodzie. Pan Pronger ładnie to nam prezentuje na zdjęciu po prawej.
Poniżej lista za i przeciw dla krótkiego/długiego kija:
Krótki kij za i przeciw:
Plusy:
łatwiejsze operowanie kijem
szybsze strzały
lepszy do wznowień
lepszy do zbierania krążków podczas walki przy bandzie
Wydawałoby się, że temat prosty jak i sama konstrukcja kija. Idę do sklepu, patrzę na kije na moją stronę, cena jak najniższa i zakup kija dokonany. Co z tego, że za długi? Przytnie się i będzie cacy. A co z flexem/giętkością?
Flex
Śmiem twierdzić, że większość zawodników gra z flexem niedostosowanym do swoich warunków. Powody są dwa: nie wiedzą jaki flex będzie dla nich najlepszy-to raz, a dwa to, że dostępność kijów w Polsce jest taka jaka jest, czyli śmieszna.
Strzelaj mocniej i celniej z prawidłowym flexem/giętkościąkija.
Jaki flex kija powinienem mieć?
Zacznijmy od tego co słowo flex w ogóle znaczy. Jest to wielkość, która mówi nam jak dużą siłę (mierzoną w funtach) trzeba przyłożyć, żeby wygiąć kij o jeden cal. Na przykład 100 flex oznacza, że potrzeba siły 100 funtów (444 N), żeby wygiąć kij o 1 cal (2,54 cm). Tyle teoria. Na obrazku po lewej, Mr. Heatley prezentuje nam jak to wygląda w praktyce. Kiedy zawodnik oddaje strzał, wygina kij zmieniając go w sprężynę, która po zwolnieniu nacisku oddaje całą energię do krążka i wystrzeliwuje go z odpowiednią siłą i prędkością. Jeśli kij będzie za twardy, nie ugnę go i strzał będzie wolny i mało prezycyjny. To samo stanie się jeśli kij będzie za miękki.
Użyj swojejnormalnej pozycji obu dłonina kiju i przytrzymajkijz łopatkąna podłodze.Terazzablokuj dolną rękę w łokciu i spróbuj wygiąćkij ciągnąc górną rękędo góry.Powinieneś byćw stanienagiąćkijo callub dwabez użycia całej siły.Jeśli nie możesznagiąćkijao tyle, oznacza to, że Flexkijajest za duży. Jeśli nagniesz kij mocniej, kij jest za miękki.
Poniżej możecie zobaczyć jak przedstawia się zależność giętkości kija od wagi i wzrostu.
Pionowa skala to waga w funtach natomiast pozioma to wzrost w calach. Przelicznik każdy może sobie łatwo znaleźć. Oczywiście nie traktujcie tej tabeli jako wyroczni, należy jeszcze mieć na uwadze:
- swoją tężyznę fizyczną,
- preferowany rodzaj strzałów
- upodobania osobiste
Under 5′
5′-5’6″
5’6″-5’9″
5’9″-6’2″
6’2″+
Under 130
130-150
150-170
170-190
190-210
210+
Under 50 flex
80-95 flex
50-65 flex
95+ flex
65-80 flex
Istnieje jeszcze jeden sposób na obliczenie flexa:
Obliczamy swoja wagę w funtach i dzielimy ja na pół, czyli np nasza waga to 72kg, czyli ok. 159 funtów, dzielmy to na pół i wychodzi nam flex 80. Dodatkowo bierzemy pod uwagę:
+5 flex, jeśli jesteś silny i umiesz poprawnie technicznie strzelać
+5 flex, jeśli strzelasz przeważnie z klepy
-5 flex, jeśli nie jesteś silny, albo twoja forma jest słaba
-5 flex, jeśli preferujesz strzały z nadgarstka
Oba sposoby powinny dać podobne rezultaty.
Pamietać należy również, że obcięcie kija zmienia jego flex!
Oto tabelka, w której możecie zobaczyć jak zmienia się flex po obcięciu kija o określoną długość.
Original Flex
Flex After Cutting Shorter
2″
4″
6″
Youth
42
49 flex
57 flex
67 flex
Junior
52
60 flex
68 flex
77 flex
INT
67
74 flex
80 flex
87 flex
Senior
77
84 flex
92 flex
100 flex
Senior
87
96 flex
105 flex
112 flex
Senior
102
108 flex
115 flex
122 flex
Z grubsza o flexie byłoby na tyle, od siebie mogę dodać, że jest to dla mnie najważniejsza rzecz jaką kieruję sie przy wyborze kija. Dobrze dobrany flex potrafi całkowicie zmienić twoją jakość gry!
Długo się zbierałem do założenia tego bloga, ale w końcu się udało.
Parę słów wyjaśnienia
O czym ten blog będzie?
Będzie to spojrzenie na hokej od zaplecza. Moje przemyślenia na temat sprzętu, ćwiczeń poza lodem, rozegranych meczów i tego typu wypociny. Możecie tez proponować tematy, które chcielibyście żebym rozgryzł. Zapraszam do lektury.
Po co i dla kogo ten blog?
Powody są dwa, brak polskich stron o tej tematyce, a wiadomo przecież, że niektórzy Sory, panie - no spiking ingleze. Poza tym chcę mieć rzeczy, które są przydatne w jednym miejscu i nie musieć skakać po stronach, gdy będę chciał coś sobie przeczytać raz jeszcze. Będę zadowolony, jeśli komuś to również się przyda.
