Off-ice stick handling... ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia.

Oglądając mecze NHL podziwiamy min. umiejętności dryblingu najlepszych graczy świata. Gdyby tak umieć choć część z tego co oni... no ale przecież nic nie stoi na przeszkodzie! No, może poza brakiem czasu :P Jednak wcale tego czasu tak dużo nie potrzeba! Wiadomo, im więcej tym lepiej, ale znajdź chociaż 10 minut dziennie, a szybko zobaczysz różnicę.

Co potrzebujemy żeby zacząć ćwiczyć?
Do ćwiczeń potrzeba kawałek równej powierzchni oraz piłeczkę do dryblingu, którą można zastąpić z powodzeniem piłką golfową. Najlepiej ćwiczyć w rękawicach, wtedy przyzwyczajamy się do czucia krążka na klepie.
Innym znakomitym substytuem będzie Green Biscuit! Jest to rewelacyjny dwu-częściowy krążek do ćwiczeń, niestety niedopstępny w Polsce, więc zostaje zamówienie w e-sklepie w USA. Poniżej link do recenzji na jego temat. Naprawdę warto go mieć! Można nim ćwiczyć na każdej powierzchni! Beton, kostka czy drewno mu nie straszne, sunie gładko jak po lodzie!

Jakie ćwiczenia?
Poniżej załączam zestaw rewelacyjnych ćwiczeń off-ice przygotowany przez ekipę USAHockey, które szybko zmienią twoje umiejętności dryblingu. Z tego co wyczytałem gdzieś na necie, ćwiczenia prezentuje min. Patrick Kane #88 :)

20 Stickhandling Videos by USA Hockey

Part 1

Part 2

 

 

 

Dobra ja spadam ćwiczyć !